自信をもって自走したいから他力を借りよう！

美容もダイエットも、「他力本願」と「他力を借りて自力で導く」では大きな差があります。

私がリラクゼーションに行ったり、美容の知識や身体の仕組みを学んだりして手に入れたのは、自走できる自分です。

リラクゼーションは単なる楽しみでも良いのですが、ご褒美プラスαとして自分の身体の癖を知り、修正して、再び自走できるようにしたい。そのために、しっかりと身体の可動を理解し信頼している方にお願いしています。

美容についても、自分がより心地よく感じるために、どんな物が肌に合うのかをしっかり見極めています。

そして、食事は自分を反映するもの。だから私は、環境に配慮された自然栽培やオーガニックを選ぶようにしています。作り手にも、口にする側にも負担の少ない、そんな良い循環のあるものを選んでいます。

それは、自分にも優しく、私を取り巻くものにもより良い状態でいてほしいから。

あなたはどのように自信を持って自走していますか？